Wie unterstütze ich meine Ausleitungsorgane?
Wie unterstütze ich meine Ausleitungsorgane?
Wie unterstütze ich meine Ausleitungsorgane?
Darmentlastung/ Darmaufbau:
Ernährung umstellen, antientzündliche Ernährung: Milchprodukte, Gluten, Zucker und Fertigprodukte reduzieren, weglassen. Darm benötigt 90 Tage zur Regeneration.
Leberfunktion unterstützen
Zum Beispiel durch Bitterstoffe und Mikronährstoffe.
Vitalstoffe / Mikronährstoffe
Zur Unterstützung der Entgiftungsfunktion der Zellen, z.B. Vitamin B Komplex, Aminosäuren, MSM/Schwefel, Vitamin C / Antioxidantien, Mineralstoffe, Heilpilze, Phytotherapie uvm.
Sauna, Wechselduschen, Eisbaden
Stress reduzieren, Entspannungsmethoden anwenden/umsetzen
Atemtechniken
toxische Beziehungen lösen, Abgrenzung, eigene Bedürfnisse leben, Freude
unterstützend: Bioresonanz, Akupunktur
ausreichend Wasser trinken
(am besten still und gefiltert)
Höre dazu auch in die weiteren Smile of your Soul-Podcastfolgen!
Passend zu diesem Thema, findest du hier einen weiteren Artikel:
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