Trinkst du genug?
Warum ist es wichtig, genug zu trinken? Trinkst du genug? Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Mundgeruch, schlechter Atem, trockener Mund oder auch leichter Schwindel erste Waren Signale von zu wenig Flüssigkeit sein. Wenn du erst trinkst, wenn du Durst hast, ist es meist schon zu spät. Wir verlieren täglich bis zu 2 l Wasser bspw durch Schwitzen. […]